🤰 Geburtstermin-Rechner

Wie wird der Geburtstermin berechnet?

Der Geburtstermin wird in der Regel nach der Naegele-Regel berechnet, die nach dem deutschen Gynäkologen Franz Naegele (1778–1851) benannt ist. Diese bewährte Formel ist seit über 200 Jahren der Standard in der Geburtshilfe und wird von Frauenärzten weltweit verwendet.

Die Berechnung geht vom ersten Tag der letzten Regelblutung aus und addiert 280 Tage (40 Wochen). Das Ergebnis ist der voraussichtliche Entbindungstermin (ET). Bei einem abweichenden Zykluslänge wird eine Korrektur vorgenommen: Ist der Zyklus länger als 28 Tage, verschiebt sich der Termin nach hinten — ist er kürzer, nach vorne.

Was bedeutet SSW (Schwangerschaftswoche)?

Die Schwangerschaftswoche (SSW) wird ab dem ersten Tag der letzten Periode gezählt — also bereits vor der eigentlichen Empfängnis. Die Angabe erfolgt im Format „SSW X+Y", wobei X die vollendete Woche und Y die zusätzlichen Tage sind. Eine Schwangerschaft dauert rechnerisch 40 Wochen oder 280 Tage. Die tatsächliche Empfängnis findet in der Regel um den Eisprung herum statt, also etwa in SSW 2+0.

Die Einteilung in Schwangerschaftswochen dient Ärzten und Hebammen zur Orientierung bei Vorsorgeuntersuchungen, Ultraschalltermine und der Beurteilung der kindlichen Entwicklung.

Drei Methoden zur Berechnung des Geburtstermins

Unser Rechner bietet drei verschiedene Berechnungsmethoden an:

1. Letzte Periode (Naegele-Regel): Die gängigste Methode. Sie geben den ersten Tag Ihrer letzten Regelblutung und Ihre durchschnittliche Zykluslänge ein. Der Rechner addiert 280 Tage und korrigiert bei abweichender Zykluslänge.

2. Empfängnisdatum: Wenn Sie das Datum der Empfängnis kennen (z. B. bei künstlicher Befruchtung oder Zyklusmonitoring), rechnet der Rechner vom Empfängnisdatum 266 Tage vorwärts. Das entspricht den 280 Tagen minus den 14 Tagen vor dem Eisprung.

3. Ultraschall-Messung: Bei einer Ultraschalluntersuchung bestimmt der Arzt die aktuelle Schwangerschaftswoche anhand der Größe des Embryos. Der Rechner errechnet daraus den Beginn der Schwangerschaft und den voraussichtlichen Geburtstermin. Diese Methode gilt als die genaueste, insbesondere im ersten Trimester (SSW 8–12).

Wie genau ist der errechnete Geburtstermin?

Der errechnete Geburtstermin ist ein Richtwert. Statistisch kommen nur etwa 4 bis 5 Prozent aller Babys tatsächlich am errechneten Termin zur Welt. Die meisten Geburten finden in einem Zeitfenster von zwei Wochen vor bis zwei Wochen nach dem ET statt. Erstgebärende tendieren dazu, etwas später zu entbinden, während Mehrgebärende häufiger vor dem Termin entbinden.

Faktoren, die den tatsächlichen Geburtstermin beeinflussen, sind unter anderem: genetische Veranlagung, Alter der Mutter, Anzahl vorheriger Schwangerschaften, körperliche Aktivität und allgemeiner Gesundheitszustand.

Die drei Trimester der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft wird in drei Trimester (Drittel) eingeteilt:

• 1. Trimester (SSW 1–12): Die Organe des Babys werden angelegt. In dieser Phase finden wichtige Vorsorgeuntersuchungen statt, darunter das Ersttrimester-Screening (SSW 11–14) mit Nackenfaltenmessung.

• 2. Trimester (SSW 13–27): Das Baby wächst deutlich und die ersten Bewegungen werden spürbar. Das Organscreening (Feindiagnostik) findet in SSW 19–22 statt. Viele Eltern erfahren in diesem Zeitraum das Geschlecht ihres Kindes.

• 3. Trimester (SSW 28–40): Das Baby reift aus und nimmt an Gewicht zu. Ab SSW 34 beginnt der Mutterschutz (6 Wochen vor dem ET). Die Vorbereitung auf die Geburt steht im Vordergrund.

Mutterschutz und Elterngeld

Der gesetzliche Mutterschutz in Deutschland beginnt 6 Wochen vor dem errechneten Entbindungstermin und endet 8 Wochen danach (bei Früh- und Mehrlingsgeburten 12 Wochen). Während des Mutterschutzes erhalten Arbeitnehmerinnen Mutterschaftsgeld von der Krankenkasse und einen Arbeitgeberzuschuss.

Im Anschluss an den Mutterschutz können Eltern [Elterngeld](/finanzen/elterngeld-rechner) beantragen. Mit unserem Elterngeld-Rechner können Sie bereits vor der Geburt berechnen, wie hoch Ihr Elterngeld voraussichtlich ausfallen wird.

Vorsorgeuntersuchungen in der Schwangerschaft

Unser Meilenstein-Timeline zeigt Ihnen die wichtigsten Termine während der Schwangerschaft: vom Ersttrimester-Screening über das Organscreening und den Rhesusfaktor-Test bis hin zum Mutterschutz-Beginn und dem errechneten Geburtstermin. So behalten Sie alle wichtigen Termine im Blick.

Für Ihre allgemeine Gesundheit während der Schwangerschaft kann auch unser [BMI-Rechner](/gesundheit/bmi-rechner) hilfreich sein, um Ihre Gewichtsentwicklung zu beobachten. Achten Sie zudem auf ausreichend Schlaf — unser [Schlafrechner](/gesundheit/schlaf-rechner) hilft Ihnen, die optimale Schlafenszeit zu finden.